Lasagnes saumon épinards

Des lasagnes délicates, avec des couches de saumon fondant et d'épinards, le tout nappé d'une béchamel onctueuse. Un plat savoureux !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Pulpe de tomate (tomates), épinards 19%, pâtes à lasagnes 14% (Semoule de blé, OEUFS)(GLUTEN DE BLE, OEUFS), crème liquide (crème, amidon transformé, mono- et diglycérides d'acides gras, cellulose, pectine, carraghénanes), saumon fumé 6% (saumon fumé 97%, sel)(POISSONS), SAUMON 6%(POISSONS), échalote, cream cheese (Fromage, sel)(LAIT), ail, sel

Allergènes : lait, gluten, oeufs, poissons

Traces possibles : céleri, soja

Composition

Par plat de 328 g
Energie : 380 kcal ou 1586 kJ
Protéines: 27 grs
Matières grasses : 16 grs dont 9.0 grs d'acides gras saturés
Glucides : 29 grs dont sucres 9.5 grs
Sel : 2.2 grs
Fibres : 8.6 grs

Pour 100g
Energie : 116 kcal ou 484 kJ
Protéines: 8.2 grs
Matières grasses : 4.8 grs dont 2.8 grs d'acides gras saturés
Glucides : 8.8 grs dont sucres 2.9 grs
Sel : 0.685 grs
Fibres : 2.6 grs

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

perte de -10kg, jusqu'à maintenant je n'arrivais pas à perdre 1 kg. Avec Cheef c'est facile ! les...

Ce régime est efficace à condition de ne pas dévier

J'apprécie surtout l'accompagnement par ma diététicienne toutes les deux semaines, elle m'aide...

Programme complet et facile à suivre. Très bons conseils reçus de Charlotte la dieteticienne avec...

cette expérience avec Cheef est pour moi très positive. j'ai commencé le 18 février et déjà 4 kg...

Les échanges avec Anais sont très constructifs et aident beaucoup sur la manière d'optimiser le...

J'ai essayé plusieurs expériences, mais au final la monotonie s’installe, avec la méthode cheef...

Très bonne conseillère que j’ai eu au téléphone. Maintenant il faut suivre et on verra dans...

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Vraiment au top ! -7 kg en deux mois et super suivi !

Anais très professionnelle est à l'écoute très bon échange et cherche la solution pour pouvoir...

Parfait, très bons conseils

Cela fait deux semaines que j'ai démarré le programme diet et j'ai perdu 1kg par semaine ce qui...

Conseiller adorable, qui prend son temps pour expliquer le programme. Sait mettre en confiance

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 10230 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.