Brandade de Morue parmentière

Par plat de 300 g
Energie : 276 kcal ou 1155 kJ
Protéines: 18 grs
Matières grasses : 12 grs dont 8,5 grs d'acides gras saturés
Glucides : 21 grs dont sucres 0,6 grs
Sel : 2,6 grs
Fibres : 5,4 grs

Pour 100g
Energie : 92 kcal ou 385 kJ
Protéines: 6,0 grs
Matières grasses : 4,1 grs dont 2,8 grs d'acides gras saturés
Glucides : 6,9 grs dont sucres 0,2 grs
Sel : 0,85 grs
Fibres : 1,8 grs

Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four).

Conditionnement : en barquette plastique