Blanquette végétarienne

Une blanquette végétarienne crémeuse, avec des légumes fondants et une sauce douce et parfumée. Un plat réconfortant qui ravira les papilles tout en respectant votre équilibre !

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Riz complet, sauté végétal (eau, protéines de blé, pois chiche, huile de tournesol, fibre de pomme de terre, sel, arômes naturels)(GLUTEN DE BLE), mélange de champignons (Pleurotes, bolets jaunes, shiitakés, pholiotes), eau, crème liquide (crème, amidon transformé, mono- et diglycérides d'acides gras, cellulose, pectine, carraghénanes)(LAIT), carottes, allumettes végétales (Eau, protéine de SOJA, huile de tournesol, arômes naturels, sel, vinaigre tamponné, concentré de patate douce, poudre d'acérola, sel fumé)(SOJA), oignons, poireau, jus de citron (concentré, arôme citron, vitamine C, antioxydant E228)(SULFITES), amidon de mais, laurier, persil, sel, MOUTARDE de Dijon (MOUTARDE)

Allergènes : lait, gluten, soja, moutardes, sulfites

Traces possibles : céleri, gluten, lait

Composition

Par plat de 327 g
Energie : 353 kcal ou 1484 kJ
Protéines: 18 grs
Matières grasses : 11 grs dont 5.1 grs d'acides gras saturés
Glucides : 41 grs dont sucres 6.6 grs
Sel : 2.0 grs
Fibres : 8.0 grs

Pour 100g
Energie : 108 kcal ou 454 kJ
Protéines: 5.4 grs
Matières grasses : 3.4 grs dont 1.5 grs d'acides gras saturés
Glucides : 13 grs dont sucres 2.0 grs
Sel : 0.611 grs
Fibres : 2.4 grs

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conservation : A garder au réfrigérateur entre 0 et 3°C et consommer avant la DLC indiquée sur la barquette.

Réchauffage : Percer ou entrouvrir l'opercule et placer la barquette dans un four à micro-ondes. Chauffer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes (selon le four). Laissez reposer 1mn avant de déguster.

Conditionnement : en barquette carton

Leurs aviscomptent

Efficace pour une perte de poids. Très bon suivi avec une diététicienne. Merci Lola ☺️. J'ai...

Voici 3 semaines que j ai commencé le programme Cheef. Les plats sont délicieux un peu trop en...

C'etait une prise de renseignements

Je suis agréablement surpris, les repas sont variés et à mon goût. Les résultats sont là 3,9 kg...

Les plats sont corrects pas toujours très bon après c est mon avis. L avantage c est de ne plus...

Zahra a très bien répondu à mes attentes, mes questions. Accueil très sympathique et chaleureux

Un grand merci à Charlotte la Diet pour son accompagnement et ses précieux conseils ! Grace à...

diététicienne au top, compréhensive, efficace et de bon conseil et encourageante

Diététicienne au top, très à l'ecoute. Des plats très bon.

8ème mois de suivi et presque 18 kilo de perdu. Sur la conseil de Florian, j'entre en phase de...

stephanie est toujours aussi attentionnée au téléphone

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Une expérience diététique avec des résultats une perte de poids progressive sans faim mais...

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