Tajine de légumes épicés aux céréales

Savourez notre tajine de légumes épicés aux céréales, une combinaison parfumée de saveurs méditerranéennes pour un plat léger et délicieux.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Eau, BOULGOUR 15% (GLUTEN) (BLÉ dur concassé), grand ÉPEAUTRE 9% (contient GLUTEN), carottes 5,3%, courgettes 5,3%, pois chiches 5,3%, poivrons rouges 4%, oignons 3,3%, huile d'olive vierge extra, raisins secs 1,6% (raisins secs, huile de coton), double concentré de tomate, farine de BLÉ (GLUTEN), épices 0,8% (coriandre, anis, cannelle, girofle, poivre, curcuma, cumin, fenugrec, fenouil, piment, cardamone, livèche, ail, paprika), coriandre 0.4%, purée d'ail, sel. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques

Allergènes : Gluten

Traces possibles : oeuf, poisson, moutarde.

Composition

Par plat de 300 g
Energie : 381 kcal ou 1602 kJ
Protéines: 12 grs
Matières grasses : 9.0 grs dont 1.5 grs d'acides gras saturés
Glucides : 57 grs dont sucres 6.3 grs
Sel : 1.7 grs
Fibres : 13 grs

Pour 100g
Energie : 127 kcal ou 534 kJ
Protéines: 4.0 grs
Matières grasses : 3.0 grs dont 0.50 grs d'acides gras saturés
Glucides : 19 grs dont sucres 2.1 grs
Sel : 0.570 grs
Fibres : 4.4 grs

Conservation, réchauffage et conditionnement

Mode d'emploi :
Percer l'opercule ou l'ouvrir légèrement. Réchauffer au four à micro ondes 2 à 3 minutes selon la puissance du four.

Conditionnement : en barquette plastique

Leurs aviscomptent

Efficace pour une perte de poids. Très bon suivi avec une diététicienne. Merci Lola ☺️. J'ai...

Voici 3 semaines que j ai commencé le programme Cheef. Les plats sont délicieux un peu trop en...

C'etait une prise de renseignements

Je suis agréablement surpris, les repas sont variés et à mon goût. Les résultats sont là 3,9 kg...

Les plats sont corrects pas toujours très bon après c est mon avis. L avantage c est de ne plus...

Zahra a très bien répondu à mes attentes, mes questions. Accueil très sympathique et chaleureux

Un grand merci à Charlotte la Diet pour son accompagnement et ses précieux conseils ! Grace à...

diététicienne au top, compréhensive, efficace et de bon conseil et encourageante

Diététicienne au top, très à l'ecoute. Des plats très bon.

8ème mois de suivi et presque 18 kilo de perdu. Sur la conseil de Florian, j'entre en phase de...

stephanie est toujours aussi attentionnée au téléphone

Je suis en fin d’un programme minceur commencé 6 mois auparavant. La perte de poids est...

Une expérience diététique avec des résultats une perte de poids progressive sans faim mais...

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J ai décidé de goûter les plats Cheef et de suivre un programme. Les plats sont délicieux. Chaque...

Une note de 4.9 sur 5 sur la base de 10631 avis. Nos avis 4 et 5 étoiles.