Saumon mariné, purée de courgettes et pommes de terre

Profitez de la subtilité d'un filet de saumon mariné, accompagné d'une purée de courgettes et de pommes de terre. Un plat léger et agréable.

Conservation et ingrédients

Ingrédients : Courgettes 29%, pommes de terre 29%, SAUMON Atlantique 26% (POISSON), eau, huile d'olive vierge extra, BEURRE demi-sel (BEURRE, sel)(LAIT), échalotes 1.7%, CRÈME fraîche (LAIT), jus de citron 0,7%, sel, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, aneth 0,04%, poivre, curcuma. Les informations en gras sont destinées aux personnes intolérantes ou allergiques

Allergènes : lait, poisson

Traces possibles : œuf, gluten, moutarde

Composition

Par plat de 280 g
Energie : 322 kcal ou 1338 kJ
Protéines: 17 grs
Matières grasses : 21 grs dont 6.4 grs d'acides gras saturés
Glucides : 15 grs dont sucres 2.8 grs
Sel : 2.1 grs
Fibres : 3.1 grs

Pour 100g
Energie : 115 kcal ou 478 kJ
Protéines: 6.0 grs
Matières grasses : 7.5 grs dont 2.3 grs d'acides gras saturés
Glucides : 5.3 grs dont sucres 1.0 grs
Sel : 0.760 grs
Fibres : 1.1 grs

Conservation, réchauffage et conditionnement

Conditionnement : en barquette plastique

Leurs aviscomptent

Efficace pour une perte de poids. Très bon suivi avec une diététicienne. Merci Lola ☺️. J'ai...

Voici 3 semaines que j ai commencé le programme Cheef. Les plats sont délicieux un peu trop en...

C'etait une prise de renseignements

Je suis agréablement surpris, les repas sont variés et à mon goût. Les résultats sont là 3,9 kg...

Les plats sont corrects pas toujours très bon après c est mon avis. L avantage c est de ne plus...

Zahra a très bien répondu à mes attentes, mes questions. Accueil très sympathique et chaleureux

Un grand merci à Charlotte la Diet pour son accompagnement et ses précieux conseils ! Grace à...

diététicienne au top, compréhensive, efficace et de bon conseil et encourageante

Diététicienne au top, très à l'ecoute. Des plats très bon.

8ème mois de suivi et presque 18 kilo de perdu. Sur la conseil de Florian, j'entre en phase de...

stephanie est toujours aussi attentionnée au téléphone

Je suis en fin d’un programme minceur commencé 6 mois auparavant. La perte de poids est...

Une expérience diététique avec des résultats une perte de poids progressive sans faim mais...

La meilleure décision que j’aie prise! Ca marche vraiment, dès les premiers jours. On n’y croit...

J ai décidé de goûter les plats Cheef et de suivre un programme. Les plats sont délicieux. Chaque...

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