Ce que vous trouverez
dans cet e-book
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12 conseils concrets à mettre en pratique immédiatement
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Planning d'une journée type de rééquilibrage alimentaire
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Les erreurs à éviter pour ne pas tomber dans les pièges classiques
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Des options de substitution pour les aliments caloriques
objectif
-5 kg en 1 mois
Découvrez notre ebook "12 conseils pour perdre 5 kg en un mois" qui regorge de conseils concrets et faciles à mettre en pratique immédiatement. Ce guide complet vous offre un planning détaillé d'une journée type de rééquilibrage alimentaire, vous permettant d'organiser votre quotidien tout au long de votre parcours de perte de poids.
Nous savons à quel point il peut être difficile d'éviter les pièges classiques en matière de perte de poids, c'est pourquoi nous vous donnons la liste des erreurs courantes à éviter. En suivant nos recommandations, vous serez mieux préparé.e à surmonter les obstacles et à maintenir votre motivation.
De plus, pour vous aider à faire des choix alimentaires plus sains, nous vous proposons des alternatives aux aliments caloriques, afin que vous puissiez profiter de vos repas sans culpabiliser.
Téléchargez dès maintenant gratuitement notre ebook et prenez le contrôle de votre parcours de perte de poids. Commencez à appliquer nos conseils dès aujourd'hui pour voir des résultats concrets et durables mais surtout perdre 5 kilos en un mois.